Go to the page content

Nisi sam/a

Za mnoge osobe koje žive sa viškom kilograma postoji trenutak kada se nešto promeni. Trenutak olakšanja. Prepoznavanja, Mogućnosti.

Trenutak kada shvate da regulacija telesne težine nije stvar volje - i da medicinska podrška postoji.

Višak kilograma ne mora biti sudbina - čak i kada tako izgleda.

Jer imati prekomernu težinu nije samo stvar volje. Na nju utiču geni, hormoni, stres, životne navike i okolnosti - i sve to zajedno može da napravi začarani krug iz kojeg je teško izaći bez prave podrške.

Uz podršku koju zaslužujemo, lakše je nositi se sa telesnom težinom.​

Medicinska podrška postoji.

 
Pronađi lekara u svojoj blizini
testimonial 1
preparing-for-the-conversation

Potražiti pomoć je odraz snage. Ne moraš ovo sam/a.

Medicinska podrška postoji - i prilagođena je tebi, tvojim potrebama i tvom tempu.

Zdravstveni radnik koji se bavi ovom oblašću može da te vodi kroz ceo proces: od procene zdravstvenog stanja, do izbora pristupa koji ima smisla baš za tebe - bilo da su to promene u ishrani, fizička aktivnost, psihološka podrška ili medicinska terapija.

Pripremi se za razgovor sa stručnjakom

Napravi prvi korak

Na našem sajtu možeš:

Tvoje telo može da te prati. Život ne mora da bude težak.
 

Pronađi lekara u svojoj blizini
Pripremi se za razgovor sa stručnjakom

Proveri svoj ITM pomoću ITM kalkulatora

Indeks telesne mase (ITM) je alat koji se korsti za procenu telesne masnoće, a dobija se deljenjem telesne težine u kilogramima sa kvadratom visine u metrima (ITM vrednosti predstavljaju jedinice kg/m2).

Često se koristi kao jednostavan pokazatelj da li imamo zdravu telesnu težinu – ali broj koji dobijemo ne otkriva celu priču. Iako može biti koristan, ITM ne uzima u obzir specifičnosti svakog pojedinca, zbog čega je važno da znamo kako da ga pravilno tumačimo.

Izračunajte svoj ITM i procenite zdravstvene rizike

Metričke Imperijalne jedinice
Metričke / Imperijalne jedinice


Ako imaš povišen ITM, razgovaraj sa svojim lekarom o strategijama koje će pomoći da smanjiš rizik i zaštitiš svoje zdravlje.

Učini život lakšim

Možda si probao/la bezbroj dijeta. Možda si se trudio/la više nego što iko zna. I možda si se pitao/la zašto rezultati ne dolaze - ili ne ostaju.

Nisi sam/a. I nije tvoja krivica.

Kad shvatiš da život ne mora da bude težak, da može da bude lakši - lekar je tu, za tebe.

Pronađi lekara

Saznaj više















Efekti gojaznosti na zdravlje i benefiti gubitka telesne težine

Pročitaj članak














Partnerstvo sa lekarom u programu gubitka kilograma

Pročitaj članak














Kako gojaznost utiče na rad srca i krvne sudove

Pročitaj članak














Kako igraditi održiv plan
mršavljenja

Pročitaj članak

Ti trenuci su bliže nego što misliš

Učini život lakšim - nije reč o savršenstvu, već o napretku.

Otkrij šta sve postaje moguće kad imaš pravu podršku koja prati tvoj ritam i ne remeti tvoju svakodnevnicu.

life-does-not-have-to-feel-heavy

Život ne mora da bude “težak”

you-dont-have-to-do-this-alone

Ne moraš sam/a

showing-up-is-the-first-step

Dovoljno je da se pojaviš

Pronađi lekara u svojoj blizini
Pripremi se za razgovor sa stručnjakom
Reference:
  1. Kirk SFL, Ramos Salas X, Alberga AS, Russell-Mayhew S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Reducing Weight Bias in Obesity Management, Practice and Policy.
  2. McGowan, B., Ciudin, A., Baker, J.L. et al. A systematic review and meta-analysis of the efficacy and safety of pharmacological treatments for obesity in adults. Nat Med 31, 3317–3329 (2025). https://doi.org/10.1038/s41591-025-03978-z
  3. Ostrominski JW, Chhibber A, Kuti EL, Clark B, Donato BMK. Obesity Medication Treatment Perspectives Among People with Overweight or Obesity. Patient Prefer Adherence. 2025 Sep 13;19:2887-2899.
  4. Lau DCW, Wharton S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: The Science of Obesity. https://obesitycanada.ca/guidelines/science
  5. Speer SA, McPhillips R. Initiating discussions about weight in a non-weight-specific setting. Br J Health Psychol. 2018 Nov;23(4):888-907.
  6. Chang JE, Lindenfeld Z, Chang VW. Obesity and Patient Activation. J Prim Care Community Health. 2022.
  7. Rueda-Clausen CF, Poddar M, Lear SA, Poirier P, Sharma AM. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Assessment of People Living with Obesity. https://obesitycanada.ca/guidelines/assessment
  8. Sean Wharton, David C.W. Lau, Michael Vallis, et al. Obesity in adults: a clinical practice guideline. CMAJ 2020;192:E875-E891.
  9. Toft BS, Hörberg U, Rasmussen B. The ups and downs of lifestyle modification. Scand J Caring Sci. 2022 Mar;36(1):265-274.
  10. Obesity Health Alliance treatment of overweight and obesity. https://obesityhealthalliance.org.uk/wp-content/uploads/2024/10/OHA_Treatment_2024.pdf
SM26OB00045 | april 2026