Gojaznost zaista nije samo broj na skali vage. Gojaznost je složena bolest - na dobijanje telesne težine i njeno zadržavanje utiče više različitih faktora. Lečenje gojaznosti, kao i svake druge hronične bolesti, zahteva dugoročnu strategiju i posvećenost.

Mnogi se suočavaju s izazovima jer telo prirodno reaguje na gubitak kilograma tako da otežava održavanje postignute težine. To može biti frustrirajuće, posebno ako ste ranije već pokušavali da smršate.

Ipak, ne gubite motivaciju i ne mislite da kroz ovaj proces morate sami! Uz podršku lekara ili drugih zdravstvenih stručnjaka, moguće je kontrolisati gojaznost i uživati u zdravstvenim prednostima koje donosi gubitak telesne mase. Program lečenja, prilagođen vašim ciljevima, potrebama i načinu života, može biti ključ za trajne rezultate.

Kada je reč o ozbiljnom pristupu lečenju gojaznosti, tretmani koji obećavaju „brze i čudesne rezultate“ retko daju dugoročne efekte. S druge strane, kombinacija uravnotežene ishrane, redovne fizičke aktivnosti i medicinskih tretmana - kada su preporučeni - predstavlja naučno potvrđenu osnovu uspešne regulacije težine i lečenja gojaznosti.

Okružite se ljudima koji vas motivišu i pružaju podršku. To može uključivati vaš zdravstveni tim, članove porodice i prijatelje koji će vas podsticati na zdrave promene. Jak sistem podrške povećava šanse za uspeh i pomaže da ostanete dosledni svom programu lečenja i promenama životnih navika.

Na mentalno zdravlje često negativno utiče stigma povezana sa gojaznošću, što dovodi do stanja kao što su depresija i anksioznost. U stvari, jedna studija je pokazala da adolescenti koji žive sa gojaznošću imaju 40% povećan rizik od razvoja depresije. Problemi sa mentalnim zdravljem se ponekad zanemaruju jer su većinom nevidljivi. Međutim, sveobuhvatno lečenje gojaznosti ne obuhvata samo fizičke posledice gojaznosti, već stavlja fokus na mentalno zdravlje i blagostanje, pomažući u podršci upravljanju gojaznošću.

Umesto da se fokusira samo na ciljeve gubitka telesne težine, efikasno lečenje gojaznosti prati poboljšanja u zdravlju kao što su kvalitet sna, poboljšano raspoloženje i samopouzdanje, što mogu biti motivišući pokazatelji napretka. Prepoznavanje i proslavljanje ovih prekretnica može pomoći i učiniti put ka boljem zdravlju ostvarivijim. Prateći ovaj holistički pristup lečenju, efikasno lečenje gojaznosti može pomoći ljudima koji žive sa gojaznošću da vode život koji ne samo da podržava postizanje održivog gubitka telesne težine već i poboljšava rizike za zdravlje povezane sa gojaznošću.

Pronalaženje dobrog plana lečenja gojaznosti često podrazumeva zajednički trud sa timom zdravstvenih radnika. To može uključivati doktore, medicinske sestre, dijetetičare i psihologe. Zajedno mogu pomoći da se postavi realističan plan upravljanja telesnom težinom na osnovu zdravstvenih ciljeva. Neke od dokazano delotvornih metoda koje pomažu u borbi protiv gojaznosti uključuju:

• Nutricionističko savetovanje
• Modifikaciju ponašanja
• Fizičku aktivnost
• Medicinske intervencije

Obezbeđujući prave alate, podršku i smernice, efikasno i dobro lečenje gojaznosti može pomoći osobama sa gojaznošću da poboljšaju fiziološke, fizičke i mentalne zdravstvene komplikacije povezane sa gojaznošću. Isticanjem lečenja gojaznosti kao više od samog gubitka težine u očima onih koji žive sa gojaznošću, zdravstvenih radnika i društva u celini, činimo korak ka tome da ljudi koji žive sa gojaznošću dobiju neposrednu negu i pomoć koju zaslužuju, bez predrasuda ili stigmatizacije.