Go to the page content

Spremni da proverite koliko zaista znate o gojaznosti?

Ovaj kviz vas vodi kroz najvažnije činjenice - od zdravstvenih posledica gojaznosti, preko efikasnih opcija lečenja i metoda prevencije, pa sve do resursa podrške koji vam mogu pomoći na putu ka zdravijem životu.

Pitanja su osmišljena tako da vas inspirišu da naučite nešto novo, proverite svoje znanje i otkrijete koliko ste upućeni u prevenciju i regulaciju telesne težine.

👉 Uradite test sada i otkrijte informacije koje mogu napraviti razliku za vaše zdravlje. 

5 min. čitanja
Pitanje 1 od 10

Koliko znate o gojaznosti?

Pitanje 1

Šta je gojaznost?

Gojaznost je hronično i kompleksno zdravstveno stanje koje se odlikuje prekomernim nakupljanjem telesne masti. Može ozbiljno uticati na zdravlje i povećati rizik od bolesti poput dijabetesa tipa 2, bolesti srca i određenih vrsta raka.

Gojaznost nije samo posledica ishrane ili životnih navika, već stanje na koje utiču genetski, hormonski, metabolički i socijalni faktori. To je dugotrajno stanje koje može značajno uticati na fizičko i mentalno zdravlje.

Gojaznost nije samo posledica ishrane ili životnih navika, već stanje na koje utiču genetski, hormonski, metabolički i socijalni faktori. To je dugotrajno stanje koje može značajno uticati na fizičko i mentalno zdravlje.

Pitanje 2

Šta uzrokuje gojaznost?

Pojednostavljeno objašnjenje onoga što uzrokuje gojaznost je energetska neravnoteža, gde je odnos unetih kalorija značajno veći od potrošnje kalorija. U stvarnosti, uzroci gojaznosti su složeni i na njih utiče mešavina genetskih faktora, faktora okruženja i ponašanja.

Iako životni stil može uticati na pojavu gojaznosti, gojaznost nije samo posledica životnih izbora. To je bolest sa ozbiljnim zdravstvenim posledicama koja se razvija tokom vremena u bilo kojoj životnoj dobi.

Iako životni stil može uticati na pojavu gojaznosti, gojaznost nije samo posledica životnih izbora. To je bolest sa ozbiljnim zdravstvenim posledicama koja se razvija tokom vremena u bilo kojoj životnoj dobi.

Iako životni stil može uticati na pojavu gojaznosti, gojaznost nije samo posledica životnih izbora. To je bolest sa ozbiljnim zdravstvenim posledicama koja se razvija tokom vremena u bilo kojoj životnoj dobi.

Pitanje 3

Kako se obično utvrđuje da li je osoba gojazna?

Iako su merenje krvnog pritiska i analize urina deo niza testova koje lekar obavlja radi pravilne dijagnoze gojaznosti i izrade plana lečenja, indeks telesne mase (ITM) se obično koristi za početni skrining kod odraslih osoba.

Iako su merenje krvnog pritiska i analize urina deo niza testova koje lekar obavlja radi pravilne dijagnoze gojaznosti i izrade plana lečenja, indeks telesne mase (ITM) se obično koristi za početni skrining kod odraslih osoba.

Iako indeks telesne mase (ITM) sam po sebi nije dovoljan za dijagnozu gojaznosti, on predstavlja objektivan vodič za klasifikaciju pothranjenosti, normalne težine, predgojaznosti i gojaznosti kod odraslih osoba.

Pitanje 4

Koji od sledećih simptoma je povezan sa gojaznošću?

Gojaznost je hronično zdravstveno stanje povezano sa brojnim fizičkim i emocionalnim simptomima, uključujući otežano kretanje i svakodnevne aktivnosti, poput penjanja uz stepenice, kao i mentalne zdravstvene probleme, među kojima je i depresija.

Gojaznost ne uzrokuje gubitak sluha ili osip na koži. Međutim, može prouzrokovati razvoj nekih ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući oštećenje zglobova.

Gojaznost ne uzrokuje gubitak sluha ili osip na koži. Međutim, može prouzrokovati razvoj nekih ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući oštećenje zglobova.

Gojaznost ne uzrokuje gubitak sluha ili osip na koži. Međutim, može prouzrokovati razvoj nekih ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući oštećenje zglobova.

Pitanje 5

Koja od sledećih tvrdnji o gojaznosti i dugoročnom zdravlju je tačna?

Gojaznost je povezana sa više od 200 različitih zdravstvenih stanja, uključujući infarkt i moždani udar (bolesti srca), tip 2 dijabetesa i osteoartritis.

Gojaznost može dovesti do visokog rizika od razvijanja ozbiljnih hroničnih zdravstvenih stanja, kao što su bolesti srca (kardiovaskularne bolesti), dijabetes, visok krvni pritisak, visok holesterol i depresija.

Gojaznost može dovesti do visokog rizika od razvijanja ozbiljnih hroničnih zdravstvenih stanja, kao što su bolesti srca (kardiovaskularne bolesti), dijabetes, visok krvni pritisak, visok holesterol i depresija.

Gojaznost može dovesti do visokog rizika od razvijanja ozbiljnih hroničnih zdravstvenih stanja, kao što su bolesti srca (kardiovaskularne bolesti), dijabetes, visok krvni pritisak, visok holesterol i depresija.

Pitanje 6

Koja tvrdnja o lečenju gojaznosti je tačna i naučno podržana?

Zdravstvene potrebe svakog od nas se razlikuju, te se tako i reakcije na terapiju gojaznosti mogu razlikovati. Zdravstveni radnici koji se bave lečenjem gojaznosti su upoznati sa naučnim činjenicama o gojaznosti i delotvornim opcijama lečenja. Za više informacija o kontroli i lečenju gojaznosti, kliknite ovde.

Uspešan program kontrole i lečenja gojaznosti treba prilagoditi vašim ciljevima, potrebama i stilu života.

Zdravstvene potrebe svakog od nas se razlikuju, te se tako i reakcije na terapiju gojaznosti mogu razlikovati. Zdravstveni radnici koji se bave lečenjem gojaznosti su upoznati sa naučnim činjenicama o gojaznosti i delotvornim opcijama lečenja. Za više informacija o kontroli i lečenju gojaznosti, kliknite ovde.

Pitanje 7

Šta omogućava komunikaciju između tela i mozga kada su u pitanju osećaj gladi i kontrola telesne težine?

Hormoni deluju kao hemijski glasnici koji prenose informacije između tela i mozga, upravljajući time kada, koliko i šta jedemo.

Krvni pritisak, gustina kostiju i funkcija bubrega ne regulišu osećaj gladi niti kontrolišu energetski metabolizam. Hormoni su ti koji upravljaju ovim procesima, mada genetski faktori takođe mogu uticati na sklonost ka gojaznosti.

Krvni pritisak, gustina kostiju i funkcija bubrega ne regulišu osećaj gladi niti kontrolišu energetski metabolizam. Hormoni su ti koji upravljaju ovim procesima, mada genetski faktori takođe mogu uticati na sklonost ka gojaznosti.

Krvni pritisak, gustina kostiju i funkcija bubrega ne regulišu osećaj gladi niti kontrolišu energetski metabolizam. Hormoni su ti koji upravljaju ovim procesima, mada genetski faktori takođe mogu uticati na sklonost ka gojaznosti.

Pitanje 8

Kako lekovi za mršavljenje pomažu u kontroli težine?

Lekovi za mršavljenje ne rade sami od sebe i ne mogu zameniti zdrave navike. Da bi mršavljenje bilo uspešno, potrebno je promeniti način ishrane, više se kretati, imati podršku stručnjaka. Lekovi su samo pomoć, a ne rešenje. Bez promene navika, rezultati neće biti trajni. Uvek se posavetuajte sa lekarom pre početka korišćenja lekova za mršavljenje.

Lekovi za mršavljenje najbolje funkcionišu kada ih koristite zajedno sa zdravom ishranom, redovnim vežbanjem i podrškom lekara i nutricioniste. Ovi lekovi vam pomažu da lakše promenite navike i izgubite kilograme, ali nisu čudotvorni. Oni su alat koji vas podržava na putu ka zdravijem životu. Najbolji rezultati se postižu kada lekove kombinujete sa zdravijim izborima hrane i više kretanja.

Lekovi za mršavljenje ne rade sami od sebe i ne mogu zameniti zdrave navike. Da bi mršavljenje bilo uspešno, potrebno je promeniti način ishrane, više se kretati, imati podršku stručnjaka. Lekovi su samo pomoć, a ne rešenje. Bez promene navika, rezultati neće biti trajni. Uvek se posavetuajte sa lekarom pre početka korišćenja lekova za mršavljenje.

Lekovi za mršavljenje ne rade sami od sebe i ne mogu zameniti zdrave navike. Da bi mršavljenje bilo uspešno, potrebno je promeniti način ishrane, više se kretati, imati podršku stručnjaka. Lekovi su samo pomoć, a ne rešenje. Bez promene navika, rezultati neće biti trajni. Uvek se posavetuajte sa lekarom pre početka korišćenja lekova za mršavljenje.

Pitanje 9

Kako gojaznost utiče na kvalitet života?

Gojaznost može imati uticaja na vaš svakodnevni život i može otežati obavljanje fizičkih aktivnosti poput penjanja uz stepenice. Često su osećaj umora ili nedostatak energije takođe simptomi gojaznosti koje ljudi doživljavaju.

Gojaznost ima negativne efekte na fizičko i mentalno zdravlje ljudi koji žive sa ovom bolešću, što utiče na sveukupni kvalitet života. Pronalaženje prave pomoći i podrške može pomoći da se ublaže bol i teret povezani sa ovom bolešću.

Gojaznost može imati uticaja na vaš svakodnevni život i može otežati obavljanje fizičkih aktivnosti poput penjanja uz stepenice. Često su osećaj umora ili nedostatak energije takođe simptomi gojaznosti koje ljudi doživljavaju.

Pitanje 10

Koja tvrdnja najbolje opisuje odnos između gojaznosti u detinjstvu i u odraslom dobu?

Iako se pretpostavlja da će deca prevazići višak telesne težine kako stare, u stvari, deca i adolescenti koji žive sa gojaznošću su 5 puta skloniji da će u odraslom dobu biti gojazni, u poređenju sa decom i adolescentima koji nisu bili gojazni.

Oko 80% adolescenata koji žive sa gojaznošću će nastaviti da bude gojazno i u svojim odraslim godinama.

Iako se pretpostavlja da će deca prevazići višak telesne težine kako stare, u stvari, deca i adolescenti koji žive sa gojaznošću su 5 puta skloniji da će u odraslom dobu biti gojazni, u poređenju sa decom i adolescentima koji nisu bili gojazni.

Dobro napredujete

Deluje da još uvek ima prostora za poboljšanje. Saznajte više o gojaznosti u nastavku.

Svaka čast

Svaka čast, dobro napredujete! Nastavite sa učenjem kako biste sledeći put postigli 100%.

Savršeno!

Sjajno, dobro ste upućeni! Ako su vaši prijatelji pametni kao vi, pošaljite im ovaj izazov.

Šta je gojaznost?

Saznajte više o znakovima i simptomima gojaznosti i kako se ona definiše ovde.

Saznajte više o znakovima i simptomima gojaznosti i kako se ona definiše ovde.

Gojaznost ima nekoliko osnovnih faktora koji su van kontrole pojedinca i to je dugotrajno stanje koje utiče na zdravlje pojedinca.



Saznajte više o nauci koja stoji iza gojaznosti i njenom statusu kao bolesti ovde.
Šta uzrokuje gojaznost?

Pojednostavljeno objašnjenje onoga što uzrokuje gojaznost je energetska neravnoteža, gde je odnos unetih kalorija značajno veći od potrošnje kalorija. U stvarnosti, uzroci gojaznosti su složeni i na njih utiče mešavina genetskih faktora, faktora okruženja i ponašanja.

Saznajte više

Iako životni stil može uticati na pojavu gojaznosti, gojaznost nije samo posledica životnih izbora. To je bolest sa ozbiljnim zdravstvenim posledicama koja se razvija tokom vremena u bilo kojoj životnoj dobi.



Saznajte više o tome šta prouzrokuje gojaznost ovde
Kako se obično utvrđuje da li je osoba gojazna?

Iako indeks telesne mase (ITM) sam po sebi nije dovoljan za dijagnozu gojaznosti, on predstavlja objektivan vodič za klasifikaciju pothranjenosti, normalne težine, predgojaznosti i gojaznosti kod odraslih osoba.

Kliknite ovde da saznate više.

Iako su merenje krvnog pritiska i analize urina deo niza testova koje lekar obavlja radi pravilne dijagnoze gojaznosti i izrade plana lečenja, indeks telesne mase (ITM) se obično koristi za početni skrining kod odraslih osoba.



Kliknite ovde da saznate više
Koji od sledećih simptoma je povezan sa gojaznošću?

Gojaznost je hronično zdravstveno stanje povezano sa brojnim fizičkim i emocionalnim simptomima, uključujući otežano kretanje i svakodnevne aktivnosti, poput penjanja uz stepenice, kao i mentalne zdravstvene probleme, među kojima je i depresija.

Gojaznost ne uzrokuje gubitak sluha ili osip na koži. Međutim, može prouzrokovati razvoj nekih ozbiljnih zdravstvenih stanja, uključujući oštećenje zglobova.



Za više informacija o ovim stanjima, kliknite ovde
Koja od sledećih tvrdnji o gojaznosti i dugoročnom zdravlju je tačna?

Gojaznost je povezana sa više od 200 drugih zdravstvenih stanja, uključujući infarkt i moždani udar (bolesti srca), tip 2 dijabetesa i osteoartritis.

Gojaznost može dovesti ljude do visokog rizika od razvijanja ozbiljnih hroničnih zdravstvenih stanja, kao što su bolesti srca (kardiovaskularne bolesti), dijabetes, visok krvni pritisak, visok holesterol i depresija.



Za više informacija kliknite ovde
Koja tvrdnja o lečenju gojaznosti je tačna i naučno podržana?

Uspešan program kontrole i lečenja gojaznosti treba prilagoditi vašim ciljevima, potrebama i stilu života.

Ovde možete naći opcije za lečenje i kontrolu gojaznosti koje su potvrđene kao efikasne za održavanje telesne težine.

Zdravstvene potrebe svakog od nas se razlikuju, te se tako i reakcije na terapiju gojaznosti mogu razlikovati. Zdravstveni radnici koji se bave lečenjem gojaznosti su upoznati sa naučnim činjenicama o gojaznosti i delotvornim opcijama lečenja. Za više informacija o kontroli i lečenju gojaznosti, kliknite ovde.



Za više informacija o lečenju gojaznosti, kliknite ovde.
Šta omogućava komunikaciju između tela i mozga kada su u pitanju osećaj gladi i kontrola telesne težine?

Hormoni deluju kao hemijski glasnici koji prenose informacije između tela i mozga, upravljajući time kada, koliko i šta jedemo.

Kliknite ovde da saznate više.

Krvni pritisak, gustina kostiju i funkcija bubrega ne regulišu osećaj gladi niti kontrolišu energetski metabolizam. Hormoni su ti koji upravljaju ovim procesima, mada genetski faktori takođe mogu uticati na sklonost ka gojaznosti.



Da saznate više, kliknite ovde.
Kako lekovi za mršavljenje pomažu u kontroli težine?

Lekovi za mršavljenje najbolje funkcionišu kada ih koristite zajedno sa zdravom ishranom, redovnim vežbanjem i podrškom lekara i nutricioniste. Ovi lekovi vam pomažu da lakše promenite navike i izgubite kilograme, ali nisu čudotvorni. Oni su alat koji vas podržava na putu ka zdravijem životu. Najbolji rezultati se postižu kada lekove kombinujete sa zdravijim izborima hrane i više kretanja.

Lekovi za mršavljenje ne rade sami od sebe i ne mogu zameniti zdrave navike. Da bi mršavljenje bilo uspešno, potrebno je promeniti način ishrane, više se kretati, imati podršku stručnjaka. Lekovi su samo pomoć, a ne rešenje. Bez promene navika, rezultati neće biti trajni. Uvek se posavetuajte sa lekarom pre početka korišćenja lekova za mršavljenje.



Za više informacija o lekovima za gojaznost pogledajte ovde.
Kako gojaznost utiče na kvalitet života?

Gojaznost ima negativne efekte na fizičko i mentalno zdravlje ljudi koji žive sa ovom bolešću, što utiče na sveukupni kvalitet života. Pronalaženje prave pomoći i podrške može pomoći da se ublaže bol i teret povezani sa ovom bolešću.

Gojaznost može imati uticaja na vaš svakodnevni život i može otežati obavljanje fizičkih aktivnosti poput penjanja uz stepenice. Često su osećaj umora ili nedostatak energije takođe simptomi gojaznosti koje ljudi doživljavaju.



Za više informacija kliknite ovde
Koja tvrdnja najbolje opisuje odnos između gojaznosti u detinjstvu i u odraslom dobu?

Oko 80% adolescenata koji žive sa gojaznošću će nastaviti da bude gojazno i u svojim odraslim godinama.

Saznajte više o tome kako razgovarati sa adolescentima o gojaznosti na delikatan način ovde.

Iako se pretpostavlja da će deca prevazići višak telesne težine kako stare, u stvari, deca i adolescenti koji žive sa gojaznošću su 5 puta skloniji da će u odraslom dobu biti gojazni, u poređenju sa decom i adolescentima koji nisu bili gojazni.



Saznajte više o tome kako razgovarati sa adolescentima o gojaznosti na delikatan način ovde.

SM25OB00044, jul 2025

Reference
  1. Lau, DCW., et al. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: The Science of Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/science. Last accessed April 2024
  2. Hall K, Kahan S. Maintenance of Lost Weight and Long-Term Management of Obesity. Medical Clinics of North America, 2018 January; 102 (1). pp 183-197
  3. Rueda-Clausen, F. et al. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Assessment of People Living with Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/assessment. Last accessed April 2024
  4. Horn, D. B., Almandoz, J. P., & Look, M. What is clinically relevant weight loss for your patients and how can it be achieved? A narrative review. Postgraduate medicine (2022), 134(4), 359–375
  5. Forhan M, Grand C, Hung P. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Enabling Participation in Activities of Daily Living for People Living with Obesity. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/participation. Last accessed April 2024
  6. WHO. Global Atlas on Cardiovascular Disease Prevention and Control. 2011. Available at: https://www.who.int/publications/i/item/9789241564373. Last accessed April 2024
  7. World Health Organization (WHO). Cardiovascular diseases (CVDs) factsheet. 2022. Available at: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cardiovascular-diseases-(cvds). Last accessed April 2024
  8. Lopez-Jimenez F, Almahmeed W, Bays H. et al, 2022. Obesity and cardiovascular disease: mechanistic insights and management strategies. A joint position paper by the World Heart Federation and World Obesity Federation. European Journal of Preventive Cardiology,.Atherosclerosis: Causes, Symptoms, Risks and Tests. Available at: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/16753-atherosclerosis-arterial-disease. Last accessed April 2024
  9. Vallis TM, Macklin D, Russell-Mayhew S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Effective Psychological and Behavioural Interventions in Obesity Management. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/behavioural. Last accessed April 2024
  10. Pedersen SD, Manjoo P, Wharton S. Canadian Adult Obesity Clinical Practice Guidelines: Pharmacotherapy for Obesity Management. Available from: https://obesitycanada.ca/guidelines/pharmacotherapy. Accessed April 2024
  11. Simmonds M, Llewellyn A, Owen CG, Woolacott N. Predicting adult obesity from childhood obesity: a systematic review and meta-analysis. Obes Rev. 2016 Feb;17(2):95-107. doi: 10.1111/obr.12334. Epub 2015 Dec 23. PMID: 26696565

Preporučeni tekstovi